Círculo de la vida
Una mirada a tu vida entera
Doce áreas. Diez niveles. Unos minutos honestos contigo misma. Puntúa cada área y quédate un momento con la forma que aparece. Te muestra dónde fluye tu vida y dónde pide cuidado.
- Hogar
- Finanzas
- Nutrición
- Carrera
- Alegría
- Actividad física
- Educación
- Cocina en casa
- Creatividad
- Salud
- Espiritualidad
- Relaciones
Cómo funciona
Puntúa cada área del 1 (insatisfecha) al 10 (satisfecha) a tu ritmo. A medida que las completas, el círculo va tomando forma. Cuanto más se acerque a un círculo completo, más equilibrada se siente tu vida ahora.
Quédate un momento con lo que ves
Antes de seguir, deja que la imagen hable. No hay respuestas correctas. Solo preguntas suaves.
¿Qué área te sorprendió?
La puntuación que diste sin pensar a menudo guarda la verdad. Nota la sorpresa sin juzgarla.
¿Dónde ayudaría más un cambio pequeño?
No tienes que subir todas las puntuaciones a la vez. Un área, empujada con suavidad, suele arrastrar a otras hacia arriba.
¿Qué ya está funcionando?
Detente en tu puntuación más alta. Honrar lo que te nutre importa tanto como cuidar lo que no.
¿Cuándo volverás a esto?
Tu círculo cambia con las estaciones. Marca una fecha en unas semanas para volver y notar qué se ha movido.
Explora más herramientas suaves
¿Quieres recorrer esto conmigo?
Si tu círculo reveló un área que se siente pesada o difusa, será un honor explorarla contigo en una conversación gratuita de 30 minutos.
Coaching, no atención médica. Para diagnóstico o tratamiento, consulta con un profesional sanitario cualificado.