Semana 13
Movimiento
Honrar tu cuerpo a través del movimiento, no como castigo, sino como celebración.
“El movimiento es una medicina para crear cambio en los estados físico, emocional y mental de una persona.”
Artículos relacionados
- La naturaleza es la medicina menos recetada
- Más allá del plato: qué significa de verdad trabajar con una Health Coach en Nutrición Integrativa
- Pequeños cambios después de los 35
- Hambre por ansiedad: qué es y por qué no se calma comiendo
- Cómo digerimos nuestras emociones
- Encuentra lo que te mueve: el poder de la bio-individualidad